Datum: Mi, 18. September 2024 | Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Freiraum Braunau
Ort: Freiraum Braunau
Den Körper bewegen, den Geist entspannen
Dieser Kurs bietet die Gelegenheit, eingefahrene Bewegungsabläufe bewusst wahrzunehmen und wenn nötig zu verändern. Nicht körperliche Fitness im Sinne von Gymnastik steht im Vordergrund sondern die eigene Haltung zu entdecken und für ungünstige Haltungsmuster neue Bewegungsmöglichkeiten zu finden. Die Bewegungen erfolgen leicht, behutsam und ohne Anstrengung.
Der Kurs kann optional in Präsenz oder ONLINE besucht werden. Nach Anmeldung wird der Zugangslink für die Online-Variante versandt.
Leitung: Elisabeth Petter www.lilates.at
Vorzubereiten: Matte, Decke, lockere Kleidung
Ort: EKIZ Braunau, Mozartstraße 37
Termine: 18.09.2024, 16.10.2024, 27.11.2024, 18.12.2024
Kosten: freiwillige Spende
