Frauenpower bewegt

Datum: Do., 05. Februar 2026 | Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: EKIZ Eltern Kind Zentrum

Frauenpower bewegt: Stark im Körper. Klar im Kopf. Verbunden mit dir.

In diesem Kurs verbinden wir Pilates, Achtsamkeit und bewusste Bewegung.Im Mittelpunkt steht die Körpermitte. Durch gezielte Übungen stärken wir Haltung, Balance und Wohlbefinden. Atem- und Achtsamkeitsübungen fördern Ruhe und innere Stärke.Du lernst, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und dich darin richtig wohl zu fühlen.

Für Frauen, die sich stark, aufrecht und wohler fühlen wollen im eigenen Körper

Leitung: Elisabeth Petter www.lilates.at

Vorzubereiten: Matte, Decke, lockere Kleidung

Ort: EKIZ Braunau, Mozartstraße 37, 5280 Braunau

Kosten: freiwillige Spende