Ort: Freiraum Braunau
Mindful Body Reset
Mindful movement, deep calm, pure relaxation.
Gönn dir eine Auszeit nur für dich! Lass den Alltagsstress hinter dir, wirf alten Ballast ab und tanke neue Kraft in einem geschützten Raum unter Frauen – dein persönlicher Slowdown für die kommende Feiertagszeit.
Was erwartet dich beim Mindful Body Reset? Geist entspannen: Du schaltest das Gedankenkarussell ab, lässt mentalen Stress durch gezielte Achtsamkeits- und Entspannungstechniken los und findest innere Ruhe. Verspannungen lösen: Sanfte, fließende Bewegungen befreien dich von physischem Druck, lockern Blockaden in Nacken und Rücken und bringen dich zurück in deine körperliche Mitte.
Ort: freiraum:sharing space, Braunau
Wann: Mittwoch, 09.12.26 2026, 18:30–20:00 Uhr
Für wen: Ausschließlich für Frauen
Inhalt: Ganzheitliche Entspannungstechniken, sanfte Körperarbeit für den Reset von Body & Mind, wärmender Tee.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte und eine Decke
Ort: freiraum:sharing space, Braunau
Leitung und Begleitung: Elisabeth Petter
Anmeldung unter: 07722/64650 oder per mail: ta.uarfreufuarf@eciffo
Kosten: freiwillige Spende
